英國泰晤士小鎮(zhèn)，陽光青年陳家樂（洪天照飾）在這里求學、打工。他的父親陳天來（洪金寶飾）是南拳——蔡李佛拳的傳人之一，不僅在家鄉(xiāng)開設拳館，更將這門優(yōu)秀的傳統(tǒng)武術傳播到世界各地。理所當然，家樂也得到父親的一些真?zhèn)鳎⒁虼私Y識了同樣熱愛武術的日本青年武田少佐（小杉健飾）。某天早上，一伙混混大鬧家樂和武田打工的餐館，二人出手阻止，結果反遭老板解雇。此后不久，家樂接受父親的建議啟程回國，武田則出于對蔡李佛拳的向往隨同來到中國。與此同時，陳家那間歷史悠久卻其貌不揚的拳館正面臨一場考驗，財大氣粗的泛美集團意圖收購拳館，作為傳人之一的家樂將如何抉擇……