30位來(lái)自全國(guó)各地的胖友集聚《極減挑戰(zhàn)》,在首輪海選環(huán)節(jié)中將有8位胖友脫穎而出成為甩肉練習(xí)生,并由8位甩肉練習(xí)生分別與4位甩肉導(dǎo)師組成4組甩肉家族進(jìn)行甩肉對(duì)抗?！稑O減挑戰(zhàn)》完全不同于其他單一性質(zhì)的減肥節(jié)目,除了高達(dá)2/3的淘汰幾率外,導(dǎo)師們?cè)龇屎途毩?xí)生共同甩肉、陪伴脫變成為了節(jié)目的核心。甩肉練習(xí)生甩的不僅是肉,更關(guān)注的是他們因?yàn)榉逝炙惺艿膲毫屯纯?從心出發(fā)是《極減挑戰(zhàn)》要做的第一步。因此,節(jié)目頗具實(shí)驗(yàn)性和挑戰(zhàn)性的部分在于,四位來(lái)自全國(guó)各地萬(wàn)里挑一選出的頂級(jí)健身教練,他們各自組隊(duì)進(jìn)行PK的第一件事就是:先增肥。用一個(gè)月的時(shí)間,瘋狂增肥,30天時(shí)間徹底感受甩肉練習(xí)生的日常,更好的理解真正的懂得后,一起進(jìn)行瘋狂甩肉。在節(jié)目中,為每一位甩肉導(dǎo)師及練習(xí)生量身定制全基因組檢測(cè)和全身體檢目的是更全面關(guān)注了解每個(gè)人的不同狀態(tài),真正做到比自己還了解自己,并且成立了極減挑戰(zhàn)專(zhuān)家團(tuán),由來(lái)自全國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)學(xué)、心理學(xué)、等各類(lèi)專(zhuān)家,細(xì)致觀察三個(gè)月的每一項(xiàng)變化,從專(zhuān)業(yè)上給出精準(zhǔn)建議。