簡(jiǎn)介：武警總隊(duì)特勤中隊(duì)長(zhǎng)秦觀報(bào)仇心切，在行動(dòng)中強(qiáng)行解救人質(zhì)失敗，導(dǎo)致恐怖分子“血狼”逃走，人質(zhì)被害。秦觀受到降職處分。部隊(duì)決定吸納女兵加入特勤隊(duì)伍，秦觀接兵時(shí)目睹了武術(shù)專業(yè)女大學(xué)生檸檬在街頭維持正義，對(duì)她的身手大為贊賞，動(dòng)員檸檬參軍。同寢室的陳萱、柳真真決定和好友一同應(yīng)征。入伍后，秦觀變身魔鬼教官，要求嚴(yán)

簡(jiǎn)介：熱愛跳舞的13歲少女黎春夏不幸遭遇車禍，沉睡15年后竟奇跡般地蘇醒，醒來后卻發(fā)現(xiàn)生活發(fā)生了天翻地覆的變化，不僅喪失了十五年的生活常識(shí)，體重也飆升至200斤。但是為了完成在舞臺(tái)上翩翩起舞的夢(mèng)想，她與童年的三位同伴再次合體，巧遇靈魂舞者培訓(xùn)班創(chuàng)始人皮鮑十，一場(chǎng)華麗麗的魔鬼特訓(xùn)就此開啟。